ارگاسم

تفاوت مراحل جنسی در زن و مرد

نمودار کلاسیک واکنش جنسی انسان را به یاد بیاورید؛ همان که مسترز و جانسون نیم قرن قبل توصیف کرده بودند و می گفت پاسخ جنسی انسان شامل چهار مرحله است: برانگیختگی، کفه، ارگاسم و فروکش. بعدها خانم کاپلان یک مرحله اول هم به آن اضافه کرد: میل جنسی.

در هرکدام از این مراحل، نکته ای درباره تفاوت زنان و مردان هست که ار یافته های نسبتا جدید محسوب می شود، یعنی تا همین چند دهه قبل، متوجهش نبودیم یا جور دیگری درباره آن فکر می کردیم. شاید شما هم هنوز همان باورهای قبلی را در ذهن داشته باشید.

قبل از توضیح تفاوت ها، نکته ای را که این جور وقتها همیشه باید به خاطر داشت تکرار می کنم: وقتی از تفاوت زنان و مردان صحبت می کنیم، از رفتار همه زنان یا مردان صحبت نمی کنیم. درون هر مردی یک زن هم هست و درون هر زنی هم یک مرد هست. ما از رفتار تیپیک زنانه و مردانه صحبت می کنیم درحالی که ممکن است یک زن در حوزه ای از رفتارهایش، کاملا مردانه عمل کند، یا برعکس.

اول: میل جنسی

مطالعات نشان داده کاهش میل جنسی آن قدر که در مردان ممکن است باعث اضطراب شود، در زنان نمی شود. درواقع به صورت تیپیک خانم ها علیرغم وجود تغییرات منفی در میل جنسی یا اختلال در برانگیختگی، دچار تنش نمی شوند و اگر تنش داشته باشند، نه به خاطر خود این اتفاق که به خاطر عامل ایجادکننده آن است. اما مردان به صورت تیپیک، از اختلال نعوظ یا کاهش میل جنسی شان بسیار آزار می بینند. این تفاوت زنان و مردان، ریشه در بیولوژی ما دارد. در همه پستانداران، جنس ماده، رفتارهای جنسی جنس ماده منفعلانه تر است و رفتارهای جنسی جنس نر، فعالانه تر. این را در تفاوت بعدی مردان و زنان هم می بینید.

دوم: برانگیختگی جنسی

یک پدیده شگفت انگیز در خانم ها این است: آنها می توانند علایم جسمی برانگیختگی یعنی افزایش ترشحات جنسی و پرخونی اندام های جنسی را نشان دهند، بی اینکه واقعا برانگیخته شده باشند. در مردان چنین قابلیتی وجود ندارد. مردان نمی توانند بدون برانگیختگی جنسی نعوظ داشته باشند. اما در زنان، حتی قربانیان تجاوزهای جنسی گزارش می کنند که در اوج احساسات منفی، ترشحات جنسی در آنها افزایش پیدا کرده بود. به نظر می رسد این قابلیت در زنان ایجاد شده که بتوانند پذیرای مرد باشند، بی اینکه به صورت اولیه تمایلی داشته باشند.

نکته جالب دیگر این است که در زنان، برانگیختگی جنسی می تواند مقدم بر میل جنسی باشد. یعنی یک زن می تواند بدون میل جنسی اولیه وارد ماجرای سکس شود و تا آخر هم برود و ارگاسم را هم تجربه کند. (دقت کنید که می گویم: می تواند، نه اینکه حتما این اتفاق بیفتد.) اما یک مرد، به صورت تیپیک، بدون میل جنسی اولیه نمی تواند برانگیخته شود و حتی اگر هم به سختی این اتفاق بیفتد، به انزال رسیدن برایش غیر ممکن خواهد بود.

سوم: کفه و ارگاسم

متوسط زمانی که تحریک جنسی باید ادامه پیدا کند تا یک زن به ارگاسم برسد، چیزی حدود 10 برابر این زمان برای مردان است. به طور میانگین، یک مرد از زمانی که تحریک مستقیم آلت شروع می شود تا زمانی که به انزال برسد، حدود یک تا دو دقیقه زمان لازم دارد اما این زمان برای یک زن، حدود 15 تا 20 دقیقه است.

چهارم: فروکش

مردان بعد از تجربه ارگاسم، تا مدتی (از چند دقیقه تا چند ساعت) وارد مرحله به اصطلاح «ناگدازی» می شوند. یعنی دوباره نمی توانند برانگیخته شوند و رابطه را از سر بگیرند. زنان اما این قابلیت را دارند که با ادامه تحریک، بتوانند برانگیخته بمانند و حتی ارگاسم های متعدد را تجربه کنند.

 

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

مطلب از دکتر شکیب

برگرفته شده از سایت تنظیم خانواده 

حرکات نادرست

حرکات نادرست خانم ها در رابطه جنسی

 

ممکن است فکر کنید این کارها هنگام رابطه جنسی چندان به چشم نمی آیند در صورتیکه ریز ترین نکات هم ممکن است در کیفیت رابطه جنسی تاثیرگذار باشد پس حتما این نکات را درنظر بگیرید

برخی از زنان فکر می کنند نقش بازی کردن مردان را شیفته آنان می کند، اما بخاطر داشته باشید زیاده روی در این کار شما را فردی وابسته یا احمق جلوه خواهد داد.

۱- حرکات نادرست

متون وسوسه انگیز و لباسهای بدن نما می توانند در کتابها و فیلم ها مردان را شهوانی کنند، اما در زندگی حقیقی چطور؟ دکتر کامی بالک می گوید: «مردان هرگز توسط زنانی که بیشتر زمان خود را در مقابل آینه و صرف پوشیدن لباس های شهوت انگیز می کنند، تحریک نمی گردند؛ حتی سیگنال های ظریفی که انتظار دارید از طرف شوهرتان به چشم علامت دیده شود، می تواند شهوت جنسی او را خاموش کند».

۲- آرایش بیش از حد

مردان شیفته زنان موقر و پاکیزه هستند. استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی باعث می شود در نهایت این جمله را از همسرتان بشنوید: «زیر این همه آرایش چرا پنهان شده ای؟» دکتر بالک می گوید ذات مردان چنین است که نوع طبیعی را بیشتر می پسندند. مزه خوب آنها را مجذوب خود خواهد کرد و بر عکس زیاده روی آنها را فراری خواهد داد.

۳- زمان بندی برای رابطه جنسی

استفاده از پیام های شهوت ناک می تواند ضربان قلب شوهرتان را چند برابر کند؛ اما تعیین زمان برای معاشقه فشار زیادی بر وی اعمال خواهد نمود. دکتر جین گریر متخصص روابط زناشویی و مجری یکی از برنامه های رادیویی در این خصوص می گوید: «پیام هایی مانند ((منتظرم تا بیای خونه)) یا ((بعد از کلاس یوگا مال تو هستم)) باعث قابل پیش بینی شدن معاشقه می شود؛ این امر می تواند هیجان مرد را نابود کند. اگرچه با زمان بندی، وقت معاشقه بیشتری را خواهید داشت، اما بخاطر بسپارید که زمان دقیق را مرموز نگه دارید. سعی کنید متون و پیام هایتان کمتر دارای جزییات باشد، مثل: ((دنبال فرصتی هستم تا هرچه زودتر با تو باشم)) یا ((چطوره بچه رو بعضی وقتا بزاریم خونه مامانم؟))

۴- خاموش کردن چراغ ها

حتما دلیلی وجود دارد که مردان عاشق تماشای مسابقات فوتبال با کیفیت عالی هستند. به گفته دکتر گریر این مخلوقات، موجودات بسیار بصری محسوب می شوند و شیفته آن هستند که تا حد امکان هنگام معاشقه ببینند. اصرار بر داشتن رابطه جنسی در محیطی تیره و تار می تواند این تصور را در مرد زندگی تان ایجاد کند که بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. همین عدم اطمینان ، آواری می شود بر سر جولان مردانه وی در اتاق خواب. اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام دهید.

۵- تظاهر به ارگاسم

این حقیقت وجود دارد که برای زنان رسیدن به اوج لذت جنسی کار آسانی نیست. در واقع میانگین زمان ارگاسم زنان ۲۰ دقیقه است و چه کسی همیشه این همه وقت در اختیار دارد؟ دکتر گریر می گوید: «بیشتر زنان فکر می کنند مجبورند برای اثبات مردانگی همسرشان ارضا شوند، اما مردان تظاهر در این مورد را تشخیص می دهند. اگر مردی احساس کند در صمیمی ترین لحظات به او دروغ می گویید، درباره ارزش وجودی خود دچار تردید می شود؛ پس به وی نشان دهید که چه زمانی شما را تحریک می کند اما اگر ارضا نشدید یک پایان سینمایی را شبیه سازی نکنید».

۶- بازی کردن نقش دوشیزه ضعیف و شکننده

برخی از زنان فکر می کنند نقش بازی کردن مردان را شیفته آنان می کند، اما بخاطر داشته باشید زیاده روی در این کار شما را فردی وابسته یا احمق جلوه خواهد داد. هیچ مردی نمی خواهد پرستار یک زن کودک صفت باشد. بنا به گفته دکتر بالک مردان، زنان باهوش تر را جذاب تر می یابند. در صورت نیاز به وی اجازه دهید تا در کارهای پیچیده یا تعمیر سینک ظرفشویی به شما کمک کند، زیرا مردان دوست دارند مشکلات را حل و فصل نمایند؛ اما اگر می توانید خودتان مشکلی را حل کنید، بهتر است دست به کار شوید.

۷- کارگردانی صحنه معاشقه

بین جسور بودن و کنترل همه جانبه اتاق خواب تفاوت وجود دارد. دکتر شوارتز می گوید: «نباید کاری کنید که همسرتان احساس بی عرضگی نماید یا دائما بایدها و نبایدها وی را کنترل نمایید؛ کافی است تنها لحظه لذت بخش در معاشقه را به وی نشان دهید. در معاشقه رئیس مآبی نمره آن چنان بالایی ندارد. بجای حکمرانی بر حرکات وی، وقتی دارید از کارهای همسرتان لذت می برید لب به سخن بگشایید و یا یادآوری کنید که دفعات قبلی بخشی از بدنتان لذت وصف ناپذیری را تجربه کرده است. مردان ترجیح می دهند نواحی درست را خود کشف کنند نه اینکه به آنها بگویید کدام ناحیه دقیقا مدنظر شما است»

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

منبع : hidoctor.ir

ارگاسم

زنان برای ارگاسم بهتر چه اقداماتی انجام دهند

برای ارگاسم بهتر،باید مشاوره جنسی بگیرید

در این مقاله نکات کاربردی را از مشاوران و متخصصان روابط جنسی جمع آوری کرده ایم تا به شما برای داشتن ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی کمک کنیم.

  1. برای ارگاسم بهتر: باید مشاوره جنسی بگیرید

نمی توانید به ارگاسم برسید؟ یا می خواهید ارگاسمی بهتر را تجربه کنید؟

ما مجموعه ای از نظرات کارشناسان رابطه جنسی را در این مقاله گردآورده ایم تا بتوانید به اوج لذت جنسی در زندگیتان دست پیدا کنید.

  1. برای ارگاسم بهتر: لمس کردن نقاط داغ

لمس نقاط داغ به رسیدن شما به اوج لذت جنسی در طول مقاربت کمک می کند. به عنوان مثال شما روی شوهرتان قرار بگیرید به طوری که اندام جنسی (کلیتوریس یا چوچوله) شما مستقیم به استخوان شرمگاهی pubic bone او کشیده شود. یا به پشت دراز بکشید و یک بالش را زیر باسنتان قرار دهید.

3.برای ارگاسم بهتر:صحبت کنید و واکنش نشان دهید

به گفته دکتر لورا برمن Berman  استادیار بالینی روان پزشگی و زنان و زایمان در دانشگاه نورث وست ” مردان نیاز دارند که در جهت صحیح راهنمایی شوند ” خانم ها باید با بیان احساس خوبی که دارند یا آه کشیدن به همسرشان نشان دهند که در مسیر صحیحی حرکت می کند.

4.برای ارگاسم بهتر: بدن خود را بشناسید

اگر بدن خود را نشناسید نمی توانید حین رابطه شریکتان را برای چگونگی تحریک خودتان راهنمایی کنید. بنابراین بهترین راه این است که نقاط حساس بدن خود و نحوه تحریک آن ها را یاد بگیرید.

5.برای ارگاسم بهتر: ماهیچه هایی که عامل ارگاسم هستند را تمرین دهید

دوریان سولوت  آموزش دهنده جنسی می گوید ” کگل یک ورزش کلاسیک برای زنانی است که می خواهند یک ارگاسم ضعیف را به یک ارگاسم عالی تبدیل کنند ” با منقبض کردن عضلات کف لگن جلوی ادرارتان را بگیرید و به این شکل عضلات هدف را شناسایی کنید. سپس در زمان هایی که ادرار ندارید این عضلات را منقبض کنید. تمرینات کگل را هر روز و در صورت امکان چندین بار در روز انجام دهید. حین انقباض نفستان را حبس کنید.

6.برای ارگاسم بهتر:  خطر کنید

تحقیقات نشان می دهد که با هم درگیر شدن در کارهای هیجان انگیز ( چه صخره نوردی باشد یا فقط تماشای یک فیلم ترسناک ) باعث تحریک دوپامین در مغز شده که منجر به اشتیاق جنسی بین شما خواهد شد.

7.برای ارگاسم بهتر: به تاخیر انداختن ارگاسم

به گفته سولوت ” طولانی کردن رسیدن به ارگاسم باعث یک ارگاسم انفجاری خواهید شد. زمانی که به ارگاسم نزدیک می شوید حرکاتتان را آهسته کنید و این کار را چند بار تا ارگاسم نهایی تکرار کنید. ”

8.برای ارگاسم بهتر: روی تنفستان تمرکز کنید

رابطه جنسی تانتریک Tantric sex ممکن است برایتان جدید باشد ولی اصل آن روی tenet یا همان تمرکز روی تنفس پایه گذاری شده که می تواند لذت شما را بیشتر کند. به گفته ایوان فولبرایت آموزش دهنده روابط جنسی ” شما می توانید تنفستان را به انرژی جنسیتان متصل کنید ” افرادی که می توانند روی تنفسشان تمرکز کرده و پشت سر هم تنفس کنند سرعت رسیدن به ارگاسم را کم کرده و به ارگاسم شدیدتری می رسند که می تواند لذت را تشدید کند.

Tantric sex یک روش باستانی هندو است که بیشتر از 0 سال قدمت دارد و به معنی ” بافتن و انبساط انرژِی ” است . یک شکل آهسته از رابطه جنسی برای افزایش صمیمیت و ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن است که می تواند منجر به ارگاسمی قوی شود.

9.برای ارگاسم بهتر: عشقبازی های خلاقانه داشته باشید

به گفته فولبرایت اگر زمان بیشتری نسبت به شریک زندگیتان برای آماده شدن در رابطه جنسی نیاز دارید برای یکدیگر ایمیل یا پیام های عاشقانه و درباره رابطه جنسی ای که می خواهید یا ماساژ جنسی بفرستید ( ولی در تصویرسازی زیاده روی نکنید چون ممکن است پیام هایتان خصوصی باقی نماند. )

10.برای ارگاسم بهتر: داروهایتان را بررسی کنید

زنان بیشتر از مردان به داروهای ضد افسردگی روی می آورند که ثابت شده به زندگی جنسی فرد لطمه وارد می کنند. اگر مشکلی دارید در مورد داروهایتان با پزشک مشورت کنید.

11.برای ارگاسم بهتر: فورا کمک بگیرید

اگر ارگاسم نمی شوید از یک مشاور حرفه ای کمک بخواهید. آسیب عصبی یا کاهش تستسترون می تواند عامل ایجاد این مشکل باشد. به گفته برمن، پزشکتان می تواند سلامت شما را ارزیابی کرده و عواملی که در رابطه تان دخیل هستند را بررسی کند. ”

12.برای ارگاسم بهتر: آرامش داشته باشید

در مطالعه اخیر که روی بیشتر از زن فرانسوی انجام گرفت بیش از 70 درصد آن ها بیان کردند که استرس کاری میل جنسی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی به وضوح سبب کاهش احتمال ارگاسم خواهد شد. بنابراین حواس پرتی های زندگیتان را پشت در اتاق خواب جا بگذارید.

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

منبع: سیمرغ

رابطه جنسی دهانی برای زنان

رابطه جنسی دهانی برای زنان

یکی از مراحل مهم پیش نوازش رابطه جنسی دهانی مرد برای زن است. معمولا مردان ابایی از این کار ندارند و به راحتی این کار را برای زن انجام می دهند. همچنین زنان تمایل زیادی برای این کار دارند و دوست دارند مرد برای ایشان این تحریک را انجام دهد. حتی در روایات دینی این که مرد الت تناسلی زن را ببوسد بلا اشکال دانسته شده است.

در این رابطه جنسی مرد با دهان و لبها و زبان ناحیه کلیتوریس یا چوچوله در الت تناسلی زن را تحریک می کند و می مکد. برخی مردان با زبان داخل مجرا را نیز تحریک می کنند که به دلیل ترشحاتی که در این ناحیه وجود دارد این کار توصیه نمی شود. چوچوله یا کلیتوریس ناحیه ای از الت تناسلی زن است که در بالاترین حد الت و جاییکه لبهای کوچک در بالا به هم می رسند قرار دارد.

حدود ۲ سانتیمتر پایین تر از آن مجرای ادراری و در حدود ۲ تا ۳ سانتیمتر پایین تر از مجرای ادراری نیز مجرای تناسلی قرار دارد. در این رابطه جنسی تمرکز بر کلیتوریس است و تحریک کلیتوریس یا چوچوله مهم است.

تاثیر رابطه جنسی دهانی در ارگاسم

بسیاری از زنان با تحریک دهانی کلیتوریس به ارگاسم می رسند و ارضا می شوند لذا این رابطه جنسی در زنانی که دیر ارضایی دارند کمک می کند تا زن ارگاسم را تجربه کند و هنگام دخول نیز زود تر ارضا شود. در الت تناسلی زن دو ناحیه وجود دارد که تحریک جنسی را بیشتر از سایر نقاط درک می کنند. یکی کلیتوریس است که در خارج الت تناسلی واقع است و دیگری نقطه جی در داخل مجرای تناسلی و در فاصله دو بند انگشت تا دهانه ورودی مجرای تناسلی. تحریک این نقاط باعث ارضای زن می شود. نقطه جی در رابطه جنسی همراه دخول تحریک می شود و تحریک کلیتوریس در رابطه جنسی دهانی یا رابطه جنسی بدون دخول نیز می تواند باعث ارضای زن  شود.

موارد منع رابطه جنسی دهانی

قبل از انجام رابطه جنسی دهانی باید زن الت تناسلی خود را با اب و صابون بشوید تا آلودگیهای میکروبی در ناحیه نباشد و مشکلی بوجود نیاید. زمانی که زنی ترشح یا عفونتی در ناحیه تناسلی دارد باید از انجام رابطه جنسی دهانی پرهیز کرد و اگر قرار بر رابطه جنسی است حتما از کاندوم استفاده کرد. امروزه کاندومهای مخصوصی برای زمان عفونت تولید شده که هم اثر محافظتی برای مرد دارد تا آلوده نشود و هم اثر درمانی برای زن دارد تا درمان شود.

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

مطلب از : دکتر شیخ الاسلامی

تفاوت زن و مرد در رابطه جنسی

تفاوت زن و مرد در رابطه جنسی

 

.معمولا زن ها بعد از دوش آب گرم از نظر جنسی برانگیخته می شوند و میل بیشتری برای برقراری ارتباط جنسی دارند، اما آقایان بعد از دوش آب گرم خواب آلود می شوند.

 

معمولا خانم ها در حین رابطه جنسی از شنیدن جمله های عاشقانه و اروتیک و سکسی خوششان می آید(مثلا:وای تو داری منو دیوانه می کنی)، اما آقایان از شنیدن کلمه ها ی عاشقانه و سکسی بیشتر خوششان می آید(مثلا:جانم، تندتر و یا شنیدن اسمشان).

 

.از نظر میل جنسی خانم ها با توجه به تغییرات هورمونی مثل ماه می مانند. گاهی ماه کامل است(میل زیاد)، گاهی ماه نیمه است(میل متوسط)، و گاهی ماه دیده نمی شود(میل خیلی کم یا اصلا نیست). اما آقایان خورشید همیشه تابان اند. مگر اینکه شب شود و خواب باشند یا هوا ابری باشد و خورشید دیده نشود(بر اثر خستگی، مشغله ذهنی و…).

 

خانم های این قابلیت را دارند که بعد از ارگاسم مجددا ارگاسم های پیاپی را تجربه کنند اما مردن بعد از ارگسام برایم دتی در حالت تحریک ناپذیری هستند

 

آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی دارند و زنان نیازمند تجربه

مردها رابطه جنسی را تنها در عمل دخول میدانند زنان اکثرا از رابطه غیر دخولی به ارگاسم میرسند

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

منبع: سایت تنظیم خانواده

تحریک کننده جنسی زنان

دوست دارم همین ابتدا این توضیح را بدهم که مردان همیشه در روابطشان با جنس مخالف دنبال ارضاء حس قدرت جویی خودشان هستند و این به لحاظ تاریخی و اجتماعی اثبات شده است که مردان بنا به ساختار فیزیولوژیکی شان موجوداتی خشن هستند، اما زنان برعکس بنا به ساختار روانی، فیزیولوژیک و فکریشان موجوداتی هستند که نیاز به تامین امنیت و احساس آرامش هستند، لذا 20 تحریک کننده جنسی زیر عمدتا در همین راستا عمل میکنند و با دادن احساس امنیتی پایدار موجب این میشوند که زن از حالت تدافعی در رابطه جنسی بیرون می آید و به نقطه ای برسد که مطلوب اکثر مردان تلقی میشود و این همان جایی است که هم مرد با احساس فرمانفرمایی به لذت جنسی میرسد و هم زن با احساس امنیت در رابطه به اوج نقطه لذت جنسی اش نزدیک می شود.

 

این مثال را هم قبل از خواندن مقاله بشنوید که استاد بزرگ روانشناسی میگفته اند که : « در خانه باید مرد پادشاه و زن نخست وزیر باشد » البته از نوع انگلیسیش ( یه وقت فکر نکنید من انگلیسیم، منظورم اینه که مرد باید حس فرمانفرمایی اش تامین شود )، اگر رابطه این گونه باشد و بر اساس درک و تامین نیازهای متقابل باشد می شود به پایداری و محکم بودن آن مطمئن بود. ( برای درک درست این جمله، مقاله سرد کننده های جنسی مردان را بخوانید تا خدای ناکرده تلقی استبدادی از این جمله نداشته باشید . )

 

برای رسیدن به درکی متقابل از نیازهای جنس مخالفتان میتوانید ادامه مقاله را مطالعه فرمایید.

 

20 تحریک کننده جنسی زنان :

این مردان تحریک کننده، زنان را از موجوداتی ترسو و متنفر از رابطه جنسی به قهرمانان داستانهای عشقی تبدیل میکنند، آیا دوست دارید همسرتان را به یکی از این قهرمانان تبدیل کنید ؟ اگه دوست دارید سعی کنید جزء این 20 مرد باشید تا ببینید که هیچ زنی توان رد کردن و پس زدن جنسی شما را ندارد !!!

1- مردهایی که به آرامی و با ملایمت عشق ورزی میکنند ( آقایونی که به سرعت میروند سراغ شورت خانمشان و عمل دخول را شروع میکنند و فوری و باعجله میخواهند کار را تمام کنند به این نکته دقت کنند که اگر شعله های جنسی خانمشان را به آرامی روشن کنند این شعله ها تا مدت بیشتری روشن خواهند ماند. )

2-  مردهایی که در بستر نیز با همسرشان صحبت میکنند ( آقایونی که نمیخواهند احساساتشان را با کلمات عاشقانه در حین رابطه جنسی بیان کنند، به این نکته دقت کنند که بیان احساسات عاشقانه در قبل، هنگام و بعد از رابطه جنسی به زن احساس محبوبیت و امنیت میدهد، احساسی که همسرتان را به وزیری محبوب در دربار شما تبدیل خواهد کرد. )

3- مردهایی که در بوسیدن مهارت دارند ( هر بوسه  عاشقانه که بر لبان همسرتان میزنید میتواند به مانند پیامی پرقدرت بر قلب همسرتان فرود می آید و اورا شعله ور سازد، این جمله را هرگز فراموش نکنید! )

4- مردهایی که با چشمان خود به همسرشان نشان میدهند اورا دوست دارند و به او عشق می ورزند ( این را بدانید که ارتباط چشمی بین دو نفر نیرومند ترین و موثرترین ارتباطات است که پیامدش فعال شدن چرخه های دیگر بدن هر دو طرف است، پس با نگاهی عاشقانه به همسرتان احساس محبوبیت بدهید و از مزایای این ارتباط لذت ببرید. )

5- مردهایی که لباس های همسرشان را به آرامی در می آوردند ( قابل توجه آقایونی که تا شهوتی میشوند فوری و با عجله شروع میکنند به کندن لباسهای خانمشون و حتی گاهی تمایل دارن که معشوقشون لخت کرده روی تخت آماده و منتظر خوابیده باشه ! رفقا این را برای بار آخر میگوم، زنان در پروسه جنسی شان نیاز به آمادگی دارند و این کار میتواند یکی از آمادگیهای لازم را به آنها بدهد . )

6- مردهایی که در تحریک کردن همسرشان به وسیله لمس کردن مهارت دارند ( زنها در پروسه آمادگی برای رابطه جنسی نیاز دارند که با نوازش و لمس آرام، آماده دخول و عملیات جنسی شوند، این نکته را هم به داشته هایتان اضافه کنید. )

7- مردهایی که با موهای همسرشان بازی میکنند ( فکر نمیکنم هیچ زنی در دنیا وجود داشته باشد که درهنگام معاشقه از چنگ زدن دستهای معشوقش در موهای سرش لذت نبرد ! )

8- مردهایی که از معاشقه جنسی با همسرشان لذت میبرند ( خیلی ساده است هنگامی که معاشقه بکنید و احساساتتان را به بیرون تراوش کنید این خود مهمترین جذب کننده برای همسرتان است. )

9- مردهایی که عشق خود را در بیرون از اتاق خواب نیز به همسرشان نشان می دهند و او را به احساس و باور محبوبیت وادار می کنند ( یک «دوستت دارم» ، یک شاخه گل ، یک اس ام اس عاشقانه و یک تک زنگ نیم روزی که به همسرتان احساس محبوبیت بدهد ، میتواند در شب هنگام به طوفانی عشقی تبدیل شود، باور نمیکنید، فردا صبح امتحان کنید ! )

10- مردانی که می دانند چگونه بدن زنانه و موئث همسرشان را ارضاء کنند.

11- مردهایی که میدانند چگونه همسرشان را به لحاظ جنسی فریبا و دلنشین کنند.

12- مردهایی که پیش از عشق ورزی خود را به لحاظ فیزیکی و جسمانی آماده میکنند. ( کارهایی ماننده خوشبو کردن دهان، ازاله موهای زائد، عطر زدن و دوش گرفتن و … میتوانند برای آماده کردن جسمی شما موثر باشند. )

13- مردهایی که به همسرشان احساس زیبا بودن می دهند. (اینجا یک راز را بهتون میگم ، هنگامی که یک زن احساس بکند که برای شما زیبا است ، مثله توپ میترکه ! ازمن گفتن )

14- مردهایی که از ماساژ دادن به همسر خود لذت میبرند. ( زبان عشق لمس کردن است، دستهای شما زایده هایی فیزیکی نیستند بلکه فرستده هایی قوی اند که نیروی جنسی شما را منتقل میکنند، با نوازشی عاشقانه معنای واقعی این جمله را درک کنید. )

15- مردهایی که عاشق در آغوش گرفتن همسرشان هستند.

16- مردهایی که دستهای همسر خود را در دست میگیرند و آن را نوازش میکنند.

17- مردهایی که پس از گذشت سالیان همچنان مانند روزهای اول آشنایی شان با همسر خود رفتار میکنند. ( آهان این نکته ماله کهنه کاراست، رفقا با تجربه دقت کنند که اگه اجازه ندهید همسرتان برایتان عادی شود و نگاهتان همان نگاه اول باشد، این طوفان عشقی تبدیل به امواجی پایدار خواهد شد که ضامن پایداری رابطه تان در تمام زندگی باقی مانده خواهد شد. )

18- مردهایی که به همسرشان نشان میدهند که او تنها زن زندگی آنهاست و به او احساس و باور «خاص بودن» میدهند.

19- مردهایی که همسرشان را دوست دارند و به او عشق میورزند.

20- مردهایی که چنین باور دارند عشق همسرشان تحمل تمامی سختی های زندگی را برای آنها سهل و آسان و حتی ارزشمند میکند.

 

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

 

منبع : سایت تنظیم خانواده

اول باید زن ارضا شود یا مرد

اول باید زن ارضا شود یا مرد ؟

 

آیا زن و مرد باید با هم ارگاسم شوند ؟ یا اول زن یا مرد ؟

یکی از شکایات شایع خانمها در رابطه جنسی، این است که همسرشان  به ارگاسم و ارضاء شدن آنها توجهی ندارند و بعد  از تخلیه خود، برای تجدید قوا و کسب نیرویی دوباره، خود را کناری کشیده و در خوابی عمیق فرو می روند …؛ و اینجاست که زنِ ناکام مانده، خود را در بستر  با شریک جنسی خسته و خفته تنها می بیند.
حال، برخی دیگر از زوجین، پا فراتر گذاشته اند و ارگاسم خود و همسرشان را در اولویت اهمیت قرار داده اند؛ یعنی زوج، برای رسیدن به ارگاسم همزمان، برنامه ریزی کرده و زمان خاصی را  به این منظور مقرر می کنند. اما واقعیت این است که این نوع زمان بندی نیز با شکست مواجه شده  و باعث کاهش رضایت جنسی در زن می شود. توجه به زمان فرا رسیدن ارگاسم، از نظر جنسی برای زنان بسیار منع کننده  بوده و منجر به بازداری جنسی در آنان می شود؛ چون زنان دوست دارند با تجربه احساس رهایی و آزادی کامل  به سوی ارگاسم حرکت کنند به طوری که برای تعدیل و کنترل خودشان احساس اجبار نداشته باشند.

از سوی دیگر، گاهی اوقات ارگاسم همزمان زن و مرد، نیز می تواند باعث کاهش رضایت جنسی هم در زن و هم در مرد شود؛ زمانی که زوج با هم به ارگاسم برسند، بی شک هر دو ( زن و مرد)، برای لحظاتی، به شدت در اوج لذت و شهوت خود غرق خواهند شد، آن چنان که همسرشان را فراموش خواهند کرد. در این لحظات، حالت دو گانه ای پیش می آید؛ مثلا، ممکن است زن درست در لحظه ای که  از توجه کامل و محبت همسرش لذت وافری می برد به یکباره، صمیمت و توجه همسرش را از دست دهد چنان که گویی انگار عشق فی مابین آنها بطور کاملا ناگهانی ناپدید می شود؛ چون مرد به اشتباه تصور می کند که همسرش در آن لحظه، چون خود او  و به همان اندازه، در حال لذت بردن است.

پیشنوازهای مفید زن باعث می شود که او نه تنها در برابر تحریک شدن، پذیراتر شده و از نزدیکی  بیشترین لذت را ببرد بلکه بخاطر مرتفع شدن تنش و رهایی درونی اش، بر دریافت لذت و عشق همسرش تمرکز کرده و از حالات لذت همسرش نیز لذت ببرد. این وضعیت باعث بوجود آمدن نوع متفاوتی از تحریک در زن می شود تا بدین طریق او بتواند با آمادگی بیشتری پذیرای همسرش باشد تا او را هم به ارگاسم برسد

“اجازه دهید اول زن به ارگاسم برسد”؛ راه حلی برای مشکل جنسی شما
برای حل مشکلات  مطرح شده در فوق، تکنیک “اجازه دهید اول زن به ارگاسم برسد” را  پیشنهاد می دهیم، مشارکت و همکاری زن و شوهر و نقش فعالانه هر دوی آنها در این تکنیک امری بدیهی است.
برای اجرای این تکنیک، بدین صورت وارد عمل شوید:
مرحله اول: مرد باید به دنبال لذت خویش باشد
برای شروع یک رابطه جنسی موفق، در اولین گام به مردان توصیه می کنیم که بجای مایوس و ناامید شدن و یا احساس اجبار و انتظار زیاد برای ایجاد لذت در همسر، به دنبال کسب لذت و انجام روشهایی باشند که باعث تحریک شان شده و شدت برانگیختگی شان را افزایش می دهد. اصلا نگران برانگیختگی و حرکات هجومی خود برای تخلیه فشار جنسی تان نباشید. در این مرحله فقط بر کسب لذت تمرکز کنید، همسرتان را در آغوش بگیرید، او را ببوسید، لمسش کنید، لباس هایش را در آورید، و…  شک نکنید همسرتان به اندازه خود شما از برانگیختگی و تحریک تان لذت می برد؛ چون در این وضعیت او برای هماهنگ بودن با سطح برانگیختگی شما، احساس فشار و اجبار نمی کند. در این هنگام، زن می تواند دراز بکشد و از این که برای شما جذاب، مطلوب و خواستنی است لذت ببرد و یا آن که او هم در تحریک شما سهیم شود و حمایت تان کند؛ مثلا برای برانگیختگی بیشتر شما، شروع به لمس  بدن تان نماید، در آغوش تان بگیرد و یا آن که نوازش تان کند و… ،  بی تردید انجام تمامی این رفتارها، باعث افزایش برانگیختگی تان می شود.
یادتان باشد در این مرحله، مرد دریافت کننده  لذت است و زن نقش ارائه دهنده لذت را دارد .
مرحله دوم: مرد باید لذت دریافتی اش را جبران کند (توقف تحریک مرد، اما تحریک مدام زن)

مردان برای رسیدن و یا نزدیک شدن به بالاترین درجه برانگیختکی، حداکثر 3 تا 5 دقیقه زمان لازم دارند.  به محض دریافت بالاترین سطح برانگیختکی، درست زمانی که احساس می کنید “درحال نزدیک شدن به ارگاسم هستید”،  به همسرتان بگوئید :” به زودی ارگاسم می شوید” و یا با کشیدن نفس عمیق و بازدم آرام، ایجاد صدایی بلند، گرفتن و یا با عقب بردن دستهای همسر، جابه جا شدن در رختخواب و… به او علامت دهید که تحریک را متوقف کند.
دراین هنگام همسرتان با توجه به نشانه ها و علائم دریافتی از جانب شما به وضوح می فهمد که شما  کاملا آماده و مهیا هستید تا لذتی را که دریافت نموده اید جبران نمائید و آن را برگردانید.

به عبارت دیگر، مرحله اول معکوس می شود یعنی همسرتان (زن) دریافت کننده لذت می شود و شما (مرد) ارائه دهنده لذت. در این حالت، اندک اندک و به آرامی تحریک بدن زن را شروع کنید. در این زمان زن نیز می تواند با تمدد اعصاب و ریلکس کردن خود بر روی بدن و لذت بردن خویش متمرکز شود. بهتر است یادتان باشد مدت زمان نزدیک شدن به ارگاسم برای مردان بسیار محدود است و پس از 2 تا 3 دقیقه تحریک امکان پذیر می شود در حالی که زنان حداقل به 20 تا 30 دقیقه تحریک نیاز دارند.
مرحله سوم: زن به ارگاسم می رسد ولی مرد همچنان خود را کنترل می کند
بخاطر احساس برانگیختگی بالای مرد، ممکن است دفعات اول انجام مرحله دوم یعنی “توقف  تحریک مرد، اما تحریک مدام زن”، برای بسیاری سخت و دشوار باشد. نهراسید اتفاق ناخوشایندی پیش نمی آید خودتان را کنترل کنید  و تمام تلاش خود را برای تحریک همسرتان متمرکز سازید تا او به ارگاسم برسد، حتی بعد از ارگاسم باز دست از تحریک همسر برندارید و به پیش نوازی تان همچنان ادامه دهید چون زنان در زمان ارگاسم  نیازمند انگیختگی بیشتری از جانب شما هستند.  زنان پس از رسیدن به ارگاسم، بخاطر بالا بودن سطح هورمون های لذت جنسی، تا مدتی در وضعیت انگیختگی باقی می مانند حتی می توانند از نزدیکی به دفعات متعدد لذت ببرند. رسیدن زنان به ارگاسم بسان بالا رفتن از کوه است؛ پیش از ارگاسم، زن فقط لذت صعود کردن را لمس می کند اما بعد از ارگاسم، به این می ماند که از کوه بالا رفته و موفق به فتح نوک قله نیز شده است.
پیشنوازهای مفید، تجربه ارگاسم و انگیختگی جنسی بالای زن باعث می شود که او نه تنها در برابر تحریک شدن، پذیراتر شده و از نزدیکی  بیشترین لذت را ببرد بلکه بخاطر مرتفع شدن تنش و رهایی درونی اش، بر دریافت لذت و عشق همسرش تمرکز کرده و از حالات لذت همسرش نیز لذت ببرد. این وضعیت باعث بوجود آمدن نوع متفاوتی از تحریک در زن می شود تا بدین طریق او بتواند با آمادگی بیشتری پذیرای همسرش باشد تا او را هم به ارگاسم برسد.
مرحله چهارم: مرد به ارگاسم می رسد
پس از تجربه ارگاسم زن و برآوردن نیازهای او، حال نوبت مرد است که به لذت خویش و مرتفع کردن تمایل شدید بدنش به رهایی توجه کرده تا خود را نیز به ارگاسم برساند. در این سطح، مرد بدون احساس هیچ گونه فشار و یا اجباری در عملکردش، آزادانه وارد عمل شده و به هر سمتی که متمایل است حرکت می کند. به دیگر سخن آنکه، اگر مرد بتواند پیش از ارضای خود، همسرش را ارضاء کند، با یک تیر دو نشان زده است از یک سو همسرش را راضی و خشنود ساخته از سوی دیگر می تواند مدت زمان نزدیکی را از یک تا ده دقیقه و حتی گاه بیشتر طول دهد چون آمادگی بدن زن باعث می شود او خواهان لذت بیشتر باشد.  با انجام این تکنیک زن و شوهر، یک بار ارگاسم کامل زن را تجربه می کنند و سپس باری دیگر هر دو شاهد تجربه ارگاسم مرد به طور کامل خواهند بود

 

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

 

منبع : سایت تبیان

درد و ناراحتی در حین نزدیکی خانمها

درد و ناراحتی در حین نزدیکی خانمها

 

زنان و دخترانی هستند که در حین نزدیکی درد زیادی احساس میکنند و علیرغم میل آنها به نزدیکی و هم آغوشی . اما تجربه درد مانع از این کار میشود .

 

هیچ کس نباید در حین  نزدیکی درد و ناراحتی بکشد .به همین دلیل اولین توصیه به کسانی که درد را تجربه میکنند میگوییم که اول دست نگه دارید .نزدیکی برای لذت و خوشی و کیف کردن است نه برای درد و رنج . خود احساس درد در هنگام نزدیکی نشانگر این است که یک جای کار می لنگد اما متاسفانه بسیاری با این مشکل دست به گریبانند .

 

دخترانی که برای اولین بار عمل دخول آلت پسرانه را در درون خود تجربه می کنند ( دختران باکره ) ممکن است خود عمل پاره شدن پرده بکارت یا نفس عمل دخول و خروج آلت مرد باعث احساس عدم راحتی آنان شود که شدت عدم راحتی یا درد هم به تجربه مرد برمی گردد و نیز جنبه های روانی دختر که به انقباض ماهیچه های بدن او ودر نتیجه احساس درد و ناراحتی منجر میشود .

 

برای جلوگیری از این مشکل ، بهتربن کار صحبت با همدیگر آماده سازی هم و اعلام این مسئله که اولین بار من است و تجربه ندارم و عمل دخول را با کمک و هماهنگی هم انجام دهند .

 

در بسیاری از مواقع شکل و شیوه فعالیت وتحرک شریک جنسی شما ( مرد یا پسر ) باعث این درد میشود .مثلا مثل افراد …. ندیده ، تلمبه زدن یا همان عقب و جلو رفتن ها را خیلی تند و سریع و بدون توجه به احساس و تحمل شما انجام میدهد یا اینکه از یک زاویه نامناسب آلت خود را وارد شماکرده است . دلیل دیگر احساس درد میتواند کمبود ترشحات آلت شما باشد استفاده از یک سری دارو ها در کم کردن ترشحات واژن تاثیر منفی دارد ، از آن گذشته رسیدن به دوره یائسگی و تغییرات هورمونی ناشی از آن باعث کم شدن ترشحات واژن میشود .

 

صحبت کردن با هم ، تغییر زاویه دخول ،یواش کردن عقب و جلو رفتن ها از راه حل های این مشکل است . راه دیگر استفاده از کرمهای لزج کننده است که به همین نام در داروخانه یافت میشود .

 

در بسیاری از مواقع ، خودداری از بوسه های داغ و معاشقه و ناز و لیسیدن و نوازش و خلاصه آماده سازی بدن ونحریک ترشحات باعث خشک ماندن واژن و عدم آمادگی آن برای استقبال از آلت طرف میشود که به احساس درد و ناراحتی زن از نزدیکی منجر میشود .

 

امــــــا گاهی اوقات با وجود به کارگیری دهان و زبان و دست (معاشقه) برای تحریک و آماده سازی زن برای دخول ،واژن زن ترشحات لازم را انجام نمیدهد یعنی واژن هموز خمار است و زهدان هنوز خواب آلود .در نتیجه تماس و ضربه های یک آلت سفت را بر نمیتابد و باعث درد میشود .

 

برای حل این مشکل مرد باید قبل از چپاندن آلت از انگشتان خود استفاده کند . و حسابی به تحریک واژن ، اطراف وقسمتهای داخلی آن بپردازد .به شرط آنکه نوازش ،بوسه ، تحریک چوچوله و…… را قبلا انجام داده باشد .

 

به کارگیری انگشت برای تفحص آلت زنان و سنجش آمادگی آن برای استقبال از معشوق دلخواه راه خوب و مطبوعی است . چون هم به نوبه خود زن را تحریک میکند و هم مرد میزان آمادگی زن را احساس میکند .( محیطی گرم . نرم . خیس . ازج و منبسط “بد نیست توی چشمهای هم نگاه کنید “)

 

گاهی انقباض شدید ماهیچه های کناره دیواره واژن هم باعث احساس درد میشود .دلیل سفتی و سختی دیواره ها معمولا از اضطراب . نگرانی. ترس .واهمه وفشار روانی به زن به خاطر احتمالا توقعات نا مناسب و بیجای مرد از او در امور سکسی و …. ناشی میشود .یعنی مشکل یک عامل روانی دارد .تلاش برای عمل هماغوشی در یک فضا و محیط مناسب .بوسه و معاشقه طولانی آماده سازی درست و حسابی 2 طرف برای دخول و کنار گذاشتن توقعات بیجا به حل مشکل میانجامد .

 

اما هستند زنانی که پس از طی همه این مسیر ها باید به پزشک مراجه کنند . عامل دیگر احساس درد عفونت واژن ( به دلایل مختلف ) است که راه آن مراجعه به پزشک است .استفاده از عطر و کرم در واژن و اطراف آن ممکن است باعث ایجاد حساسیت واژنی در معدودی از زنها شود .

 

در نهایت مراجعه به روان پزشک برای عده ای از خانمها که باز هم مشکل دارند توصیه میشود .

 

نکته مهم پایانی :

در آخر نباید درد و ناراحتی ناشی از یک عامل مهم روانی دیگر را از یاد برد .

 

زنان و دخترانی که مورد تجاوز قرار گرفته اند یا بنا به آموزشها و اعتقادات محدود کننده و یا فشارهای فرهنگی و خانوادگی ، از انجام عمل نزدیکی احساس گناه با آلوده بودن میکنند . بهترین راه برای غلبه بر این مشکل ، بالا بردن آگاهی خود درباره مسائل جنسی تلاش برای کنار گذاشتن اخلاقیات و آموزشهای محدود کننده . اعتماد منطقی به طرف مقابل ، صحبت کردن با هم و تبادل تجربیات است .

 

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

 

منبع از وبلاگ amuzesh6

 

ارضا نشدن در رابطه با همسر

 

ارضا نشدن در رابطه با همسر

 

سلام و خسته نباشید. من دو ساله ازدواج کردم ولی اصلا با همسرم به اوج لذت نمی رسم و اینکه زمان نزدیکی ارضا نمی شوم و همسرم با این موضوع مشکل دارد. نمی دانم چکار باید بکنم اگر می شود راهنماییم کنید. ممنونم.

 

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی:

در ابتدا باید دلایل این اختلال در این روابط جنسی بررسی شود چون ممکن است فرضا همسرتان دچار زودانزالی باشد یا اختلالات جنسی دیگر در این بین در هر کدام از شما مطرح باشد، یا اینکه عکس العمل طرفین در روابط مناسب نباشد که طرف مقابل ارضا نمی شود. گاهی زوجین آگاهی لازم نسبت به چگونگی روابط را ندارند و همین مساله هم باعث می شود در رسیدن به ارگاسم در زن یا انزال در مرد توجهی نشود. بنابراین صرفا با این توضیح کوتاهی که شما داده اید، نمی توان اظهار نظر دقیق کرد. باید حتما به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا مسائل جنسی در خصوص خود و همسرتان مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد. در ضمن توصیه می شود که حتما با همسرتان در این باره صحبت کنید که حین داشته رابطه شما به ارگاسم نمی رسید. ممکن است او متوجه این موضوع نشده باشد. خیلی از خانم ها نقاط حساس و تحریک پذیر بدن خود را به خوبی نمی شناسند و به همین دلیل به دفعات کمتری به اوج لذت جنسی در رابطه زناشویی می رسند. این درحالی است که همسر آنها می تواند با ماساژ، نقاط حساس بدن او مانند لاله گوش، نیپل، گونه، کلیتوریس و… باعث لذت بردن بیشتر خانم از رابطه جنسی شود. تکراری شدن نوع رابطه نیز برای برخی از زوج ها می تواند باعث کاهش لذت آنها از رابطه شود. در این صورت همسرتان می تواند به طریق مختلف به شما در رسیدن به ارگاسم کمک کند. اگر از حالا نخواهید این مشکل را حل کنید در زمانی که به تمایلات جنسی نیاز پیدا کنید، میل به خودارضایی در شما تقویت می شود و به تدریج همین مساله باعث ایجاد فاصله عاطفی بین شما و همسرتان خواهد شد.

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

منبع: نی نی بان

نکات بهداشتی در مورد رابطه جنسی مقعدی

نکات بهداشتی در مورد رابطه جنسی مقعدی

 

ما رابطه مقعدی را توصیه نمیکنیم، اما اگر به هر ترتیب قصد انجام این رابطه را داشتید نکات مهمی هستند در رابطه جنسی مقعدی که الزاما باید رعایت شود تا از عوارض و آسیبهای این رابطه کاسته شود

 

نکات بهداشتی در رابطه جنسی مقعدی

 

رابطه جنسی مقعدی از نظر شرعی و در صورت رضایت زن مکروه است و در صورت عدم رضایت زن حرام و از نظر شرعی این رابطه هرگز نباید انجام گیرد. در واقع رابطه جنسی مقعدی سالم نمی‌تواند به اندازه رابطه جنسی از طریق واژن ایمن باشد. به همین دلیل با چند پزشک در این باره صحبت شده تا دست کم با انجام این کار سلامت‌تان به خطر نیفتد.

 

اگر مقعد تمیز نیست این کار را نکنید

درست است، قبل از رابطه جنسی مقعدی باید مطمئن شوید که روده‌های شما خالی است بعد دوش بگیرید و با صابون ضد باکتری منطقه را به خوبی تمیز کنید. از آنجا که چربی کمتری در این ناحیه وجود دارد و سوراخ مقعد حالت الاستیکی کمتری پیدا می‌کند بهتر است کمی این ناحیه را خیس کنید و به این ترتیب از عفونت جلوگیری میشود.

 

رابطه جنسی مقعدی را تنها به دلیل خواست همسرتان انجام ندهید

این واضح است که مانند تمام اعمال جنسی نباید هیچ فشاری در انجام رابطه جنسی به طرفین وارد شود چون این کار میتواند سلامت روان زوجین را تحت تاثیر قرار دهد.

 

رابطه جنسی مقعدی خشک ناراحت کننده است

رابطه جنسی مقعدی خشک ناراحت کننده است و میتواند ایجاد درد و ناراحتی کند. بهتر است از یک سیلیکونی که برپایه آب است، استفاده کنید تا لذت بیشتری ایجاد کند.

 

در رابطه جنسی واژنی و مقعدی از یک کاندوم استفاده نشود

اگر می‌خواهید هم رابطه جنسی واژنی و هم مقعدی داشته باشید نباید از یک کاندوم استفاده کنید. در صورتی که بخواهید رابطه جنسی مقعدی را تبدیل به رابطه جنسی واژنی کنید باید حتما کاندوم را عوض کنید. زنان در صورتی که باکتری‌های این ناحیه داخل واژن شوید زود دچار عفونت می‌شوند.

 

هنگام رابطه جنسی مقعدی حتما از کاندوم استفاده کنید

در رابطه جنسی مقعدی فکر نکنید چون باردار نمی‌شوید نباید کاندوم داشته باشید
چربیهایی که روی پوست ناحیه مقعد وجود دارد میتواند باعث انتقال هر نوع بیماری مقاربتی جنسی که همسرتان به آن مبتلاست، میشود زیرا دسترسی مستقیم به جریان خون دارد. حتی اگر هیچ نوع بیماری مقاربتی وجود نداشته باشد باید از کاندوم استفاده کنید.

 

در رابطه جنسی مقعدی از داروهای شل کننده عضلات استفاده نکنید

برخی افراد از داروهایی مانند نیترات آمیل استفاده میکنند تا ارتباط جنسی مقعدی راحتتر و ساده تری داشته باشند. در حالی که هیچ مدرک پزشکی در حمایت از این داروها در جهت کمک به رابطه جنسی مقعدی به دست نیامده است. علاوه بر این داروی شل کننده عضلات بسیاری قوی بوده و عوارض جانبی جدی مانند فشار خون بالا ایجاد میکند.

 

اگر از کاندوم استفاده نمیکنید یادتان باشد بین واژن و مقعد را بشویید

اگر همسرتان از کاندوم برای برقراری ارتباط جنسی استفاده نمیکند از آنجا که واژن مستعد ابتلا به عفونت است بهتر است حتما این ناحیه را بعد از نزدیکی بشویید.

 

فکر نکنید مقعد تب خال نمیگیرید

خیلی ساده است اما درست است که تب خال به همان اندازه که در رابطه جنسی واژینال قابل سرایت است در رابطه جنسی مقعدی نیز میتواند باعث ابتلا شود.

 

از لیدوکائین یا کرم بی حس کننده در رابطه جنسی مقعدی استفاده نکنید

به منظور کاهش درد در طول رابطه جنسی مقعدی به هیچ عنوان از بی حس کننده استفاده نکنید. هنگامی که پوست مقعد بی حس باشد ممکن است آسیب قابل توجهی در اثر فعالیت شدید به مقعد وارد شود.

 

اگر هموروئید دارید رابطه جنسی مقعدی نداشته باشید

اگر مبتلا به هموروئید هستید باید بدانید که رابطه جنسی مقعدی آن را بدتر میکند و باعث خونریزی میشود.

 

شما  می توانید با مراجعه به سایت کالاسیکس و قسمت مطالب از نوشته های مفید دیگر نیز استفاده کنید.

منبع : niniban.com